7 правил здорового питания: с чего начать «новую жизнь»

Новая жизнь


7 правил здорового питания: с чего начать «новую жизнь»

Словосочетание «правильное питание» у многих вызывает беспокойство. Почему-то бытует мнение, что Правильное Питание — дорогое удовольствие, что это непросто и это не вкусно. И, надо сказать, что это все лишь мнение и не более. Все не так страшно, как кажется! Придерживайтесь основных принципов правильного питания, и будет все в порядке. Итак…

Читать далее «7 правил здорового питания: с чего начать «новую жизнь»»

ШКОЛА: ОБУЧЕНИЯ И ПИТАНИЕ (для детей и их родителей)

eAdXmC2HzHY

На дворе сентябрь. Прекрасная пора года! Началась осень и новый учебный год. Многие родители повели своих детей в школу. Конечно, забот прибавилось и сейчас главное — как накормить своего ребенка, как сделать так, чтобы он был сыт и здоров. Очень актуальная тема. Сегодня я хочу поделиться с вами советами моего ментора, настоящего профессионала, врача-диетолога, вице-президента ассоциации диетологов Украины Оксаны Скиталинской, которая на своей странице Facebook разместила публикацию с очень ценными советами и рекомендациями для родителей. Учитывая «интернациональность» читателей моего блога,  в этом посте я хочу дать вам полный перевод этой публикации

Читать далее «ШКОЛА: ОБУЧЕНИЯ И ПИТАНИЕ (для детей и их родителей)»

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ПОХУДЕТЬ

в-01

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ПОХУДЕТЬ

Периодически стоит посмотреть на свой рацион со стороны и честно себе ответить на вопрос, а действительно ли в моем рационе нет вредных для фигуры продуктов.

Читать далее «10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ПОХУДЕТЬ»