Здоровый и полезный завтрак за 5 минут

Здоровое питание может быть легким и приятным. Приготовление такого завтрака даже может не отнимать у вас времени. Для тех, кому некогда, и существует уникальный рецепт овсянки в банке, или ленивой овсянки:
Читать далее «Здоровый и полезный завтрак за 5 минут»

Розмарин. Польза или вред?

Любой, кто любит и умеет готовить, знает, что блюдо, приготовленное с добавлением розмарина, становиться неповторимым, приобретает волшебный вкус.

Но мало кто знает, что розмарин обладает еще многими лечебными свойствами. Именно поэтому на его основе готовят эфирное масло. Чем же полезно масло розмарина?

Читать далее «Розмарин. Польза или вред?»

Компенсируем зимний недостаток витаминов.

^13047EB9E7AEB8A9A1C0678B9AC8D1C71989EEB3EE64E949EB^pimgpsh_fullsize_distr

Зима в полном разгаре. И, конечно, нам очень недостает тех вкусных, красивых овощей, ягод и фруктов, которых вдоволь в летний и осенний период. К сожалению, употребляя много свежих овощей летом, мы не можем запастись ими впрок. Витамины нам нужны ежедневно, а где их взять зимой?
Компенсируем зимний недостаток витаминов.

Читать далее «Компенсируем зимний недостаток витаминов.»

Выводим из организма все вредное

^B3EA462C0569B505BF1CD3E5E143672B932BE392ED94581E95^pimgpsh_fullsize_distr

Известно, что одно из условий сохранения здоровья — это очистка организма от вредных для обмена веществ.Каждый день с пищей мы употребляем огромное количество вредных веществ. А так же они попадают к нам с воздухом и водой. Наш организм устроен так, что он способен к самоочистке. Но со временем он перестает справляться с этой задачей в полной мере. Поэтому каждому после 30 лет стоит подумать о том, как помочь своему организму стать чище, а значит, здоровее. Выводим из организма все вредное.

Читать далее «Выводим из организма все вредное»