Как побороть желание есть сладости? Facebook LIVE 29.03.2017

Как побороть желание есть сладкое?

Как побороть желание есть сладости?
Почему так сильно хочется сладкого? О причинах этой навязчивой потребности и какие есть способы уменьшить эту потребность, мы и поговорим сегодня с вами в этом видео.

Как внедрить эти правила и многие другие в свою повседневную жизнь и организовать свое питание правильно в зрелом возрасте при снижении лишнего веса? Этот вопрос я часто получаю на своих консультациях.

Хотите узнать и вы об этом подробнее? У меня есть для вас отличная новость!   4 апреля,  во вторник,  я проведу бесплатный вебинар на тему «Особенности снижения лишнего веса в зрелом возрасте».  Для участия в этой онлайн-встрече бесплатно,  необходимо пройти регистрацию и получить персональную ссылку для входа на страницу трансляции.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР

Перейдите на страницу регистрации участников вебинара и забронируйте свое место на 4 апреля. Вторник.
Начало в 19.00 киев/мск.

Буду рада личной встрече и общению с вами

ЕСЛИ ЭТА ПУБЛИКАЦИЯ БЫЛА ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДЕЛИТЕСЬ ЕЮ С ВАШИМИ ДРУЗЬЯМИ В СОЦ.СЕТЯХ. СПАСИБО!

До встречи!

 

Как правильно рассчитать белки, жиры и углеводы при снижении веса? Видео Facebook Live 22.03.2017

 

Как правильно рассчитать белки, жиры и углеводы при снижении веса?Как правильно расcчитать белки, жиры и углеводы при снижении веса?Недостаток и излишки калорий несут практически одинаковый вред для организма. Но дневная норма рассчитывается строго индивидуально. Она зависит от многих факторов. В данном видео мы поговорим зачем нам нужны белки, жиры и углеводы,  как их правильно рассчитать и как их распределить в течение суток.

ЕСЛИ ЭТА ПУБЛИКАЦИЯ БЫЛА ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДЕЛИТЕСЬ ЕЮ С ВАШИМИ ДРУЗЬЯМИ В СОЦ.СЕТЯХ. СПАСИБО!

До встречи!

Что можно съесть перед сном? Практические рекомендации. Видео 4

Что можно съесть перед сном?
Одна из проблем, с которой многие сталкиваются — это желание поесть перед сном. Мы знаем, что еда перед сном приводит к набору веса. Но, оказывается, есть все-таки продукты, которые могут помочь решить данную проблему. Вот об этом и поговорим в данном видео.

ЕСЛИ ЭТА ПУБЛИКАЦИЯ БЫЛА ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДЕЛИТЕСЬ ЕЮ С ВАШИМИ ДРУЗЬЯМИ В СОЦ.СЕТЯХ. СПАСИБО!

До встречи!

Что нужно знать женщине о гормонах.


Как часто мы сегодня слышим гормональных изменениях, нарушениях, сбоях. Причин гормональных нарушений много и часто негативные изменения в организме происходят без видимых на то признаков заболеваний.
Читать далее «Что нужно знать женщине о гормонах.»

Ирина Иващенко г. Бердянск, Украина. Видео-отзыв о программе снижения веса «Обратный отсчет»

Ирина Иващенко г. Бердянск, Украина. Видео-отзыв о программе снижения веса «Обратный отсчет.  Ирина пришла в полу-годовую программу вместе с мужем Сергеем. У них все получилось!  Результат  — минус 9 и 16 кг за 4 месяца. Спасибо Ирина!  У вас отличный результат! Я искренне рада, что моя онлайн-программа снижения веса помогает людям справиться с этой проблемой.  Если Ирина и Сергей смогли это сделать,  значит и вы сможете!

Зачем нужны разгрузочные дни? Практические рекомендации. Видео 3

Один из наиболее частых вопросов — нужны ли разгрузочные дни и как часто можно к ним прибегать. Кому желательно применять разгрузочные дни, как часто это делать и кому стоит от них воздержаться,  об этом стоит поговорить сейчас.
Смотрите это короткое видео

Подробно поговорим об этом на бесплатном вебинаре «Особенности снижения лишнего веса в зрелом возрасте», который я проведу 04.04.2017 Начало в 19.00 мск/киев. Регистрация на вебинар по ссылке

=>>ПЕРЕЙТИ НА СТРАНИЦУ ВЕБИНАРА

До встречи!

7 основных правил питания при снижении веса. Практические рекомендации. Видео FB Live

Снижение веса может быть успешным при соблюдении определенных правил.
Эти принципы и правила помогли мне избавить за год от 35 кг. лишнего веса. Простые привычки, которые необходимо  вырабатывать и соблюдать в повседневной жизни помогут  вам восстановить обменные процессы в своем организме и без диет контролировать снижение своего веса. Подробнее мы обсудили эти правила  в прямом эфире Facebook Live, который  состоялся
9 марта.  Смотрите запись этой встречи онлайн

Как внедрить эти правила в свою повседневную жизнь и организовать свое питание правильно в зрелом возрасте при снижении лишнего веса? Этот вопрос я часто получаю на своих консультациях.

Хотите узнать и вы об этом подробнее? У меня есть для вас отличная новость!   15 марта,  в среду,  я проведу бесплатный вебинар на тему «Особенности снижения лишнего веса в зрелом возрасте».  Для участия в этой онлайн-встрече бесплатно,  необходимо пройти регистрацию и получить персональную ссылку для входа на страницу трансляции.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР

Перейдите на страницу регистрации участников вебинара и забронируйте свое место на 15 марта. Среда.
Начало в 19.00 киев : 20.00 мск.

Буду рада личной встрече и общению с вами!

Как заменить вредные продукты на полезные. Практические рекомендации. Видео 2


Одним из условий правильного питания является исключение из рациона продуктов, пагубно влияющих на обменные процессы,  разрушающих здоровье и способствующих набору веса.  Есть ли альтернатива вредным продуктам и чем их заменить. Об этом  вы узнаете из этого короткого видео.
Читать далее «Как заменить вредные продукты на полезные. Практические рекомендации. Видео 2»

10 продуктов, запускающих процессы старения вспять.

Вопросы красоты и молодости волнуют всех, независимо от возраста и пола. Мы не только хотим быть здоровыми, но и как можно дольше сохранять внешнюю привлекательность. Чтобы наши кожа, зубы, волосы и тело долгие годы оставались в прекрасном состоянии, нужно обязательно включить в свой ежедневный рацион следующие омолаживающие продукты:
Читать далее «10 продуктов, запускающих процессы старения вспять.»