6 типов ожирения и как с ними справиться

 
 
 
Считается, что в зависимости от того, в какой части тела располагается большая часть жировых отложений, существуют и различные причины такого ожирения. Поэтому, зная причину, ее можно устранить, а значит, легче будет справиться с проблемой лишнего веса.
 

Читать далее «6 типов ожирения и как с ними справиться»

Отзыв участницы онлайн программы снижения веса «Обратный отсчет»

 

Помогать другим людям сделать свою жизнь лучше,  избавиться от проблем с лишним весом, улучшить свое здоровье, это то дело которому я активно посвящаю себя уже несколько лет.  Более двух лет работает моя онлайн программа снижения веса «Обратный отсчет». За это время  программу прошли более 210 участников, который в общей массе избавились от трех тонн лишнего веса. Это по скромным подсчетам :-)) Но это не главный результат…

Читать далее «Отзыв участницы онлайн программы снижения веса «Обратный отсчет»»

Как правильно организовать свои разгрузочные дни — Видео FB Live 24.10.2017


Как правильно организовать свои разгрузочные дни и получить максимально полезный результат, контролировать свой вес и не навредить здоровью.
Видео-запись прямой трансляции FB Live 24.10.2017 года

Если у вас возникли вопросы, вы можете написать мне сообщение прямо в чат facebook messenger. Для этого нажмите =>> ОТПРАВИТЬ СООБЩЕНИЕ  Обычно на такие онлайн сообщения я отвечаю быстро

ЕСЛИ ЭТА ПУБЛИКАЦИЯ БЫЛА ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДЕЛИТЕСЬ ЕЮ С ВАШИМИ ДРУЗЬЯМИ В СОЦ.СЕТЯХ. СПАСИБО!

Фитнес для людей с болезнями сердца

По данным министерства здравоохранения больше половины людей страдают от болезней сердца и сердечно-сосудистой системы. Возможны ли для таких людей физические нагрузки и какими они должны быть?

Читать далее «Фитнес для людей с болезнями сердца»

5 распространенных мифов о витаминах. Facebook LIVE от 10.10.2017

Витамины участвуют в процессах переваривания и усвоения пищи, регулируют обмен веществ, препятствуют отложению холестерина, улучшают работу нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем и печени и делают массу другой полезной работы.

Читать далее «5 распространенных мифов о витаминах. Facebook LIVE от 10.10.2017»

Фрукт, который укрепляет память.

 
Все знают, что в цитрусовых очень много витаминов, особенно витамина С. Но тем не менее, у большинства из нас цитрусовые входят в рацион только в зимнее время года. Бытует мнение, что летом итак достаточно фруктов и овощей с грядки. Поэтому запах мандаринов появляется в нашем доме ближе к Новому году. А может быть стоит больше внимания уделить цитрусовым?  Читать далее «Фрукт, который укрепляет память.»