Чем полезен авокадо?

Удивительное растение — авокадо, или аллигаторова груша. Что же это такое и с чем его едят? Почему последнее время этот плод все чаще входит в состав различных блюд, в том числе и диетических? Зачем иногда его рекомендуют употреблять врачи?

Пришло время и нам поближе познакомиться с этим загадочным фруктом.

Читать далее «Чем полезен авокадо?»

Капуста при снижении веса.

Хочу поговорить с вами о том, какую роль играет капуста в рационе, когда мы находимся в процессе снижения веса. Капусте приписывают огромное количество полезных,  уникальных и даже «волшебных» свойств. От лечения кашля, варикозного расширения вен, мастопатии, отеков и аж до того, что от капусты увеличивается размер груди!

Читать далее «Капуста при снижении веса.»

Важны ли первые блюда в рационе?

 

Кому из вас мамы и бабушки внушали с детства, что есть суп или борщ — это очень полезно? Кому рассказывали, что у тех, кто каждый день ест супы, обязательно будет хорошо работать желудок и не будет болезней?

Наверняка, таких людей много, особенно среди тех, кому сегодня уже более 40 лет. Стоит ли нам прислушаться к советам родителей или все-таки можно их игнорировать?

Читать далее «Важны ли первые блюда в рационе?»