Как преодолеть последствия переедания. Видео FB-Live 09.01.2018


Новогодние праздники подходят к завершению и пора выходить из застолий, вставать на весы. Ну как?  Ничего страшного, такое с нами случается.))
В этом коротком видео я поделюсь с вами полезными советами и рекомендациями, о том, как преодолеть последствия праздничных перееданий.


В самое ближайшее время,  16 января,  я проведу для вас, друзья,  Бесплатный вебинар «Особенности снижения веса в зрелом возрасте». Как зарегистрироваться на это онлайн-мероприятие — смотрите в финальной части видео., или просто нажмите на кнопку ниже :


Если у вас возникли вопросы, вы можете написать мне сообщение прямо в чат facebook messenger. Для этого нажмите =>>

ОТПРАВИТЬ СООБЩЕНИЕ  

Обычно на такие онлайн сообщения я отвечаю быстро

ЕСЛИ ЭТА ПУБЛИКАЦИЯ БЫЛА ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДЕЛИТЕСЬ ЕЮ С ВАШИМИ ДРУЗЬЯМИ В СОЦ.СЕТЯХ. СПАСИБО!

Лучшее лечение от болезней — правильное питание.

Как много людей лечат различные заболевания, которые они приобрели за несколько десятков лет и которых могло и не быть  вовсе. Фармацевтические компании работают на полную мощь, производя все больше и больше различных лекарственных препаратов и получая баснословные прибыли от их продажи. И было бы хорошо, если бы эти препараты могли спасти наши жизни. Но это, к сожалению, не так. Статистические данные о продолжительности жизни говорят об обратном.

Читать далее «Лучшее лечение от болезней — правильное питание.»

Итоги года уходящего и мое видео-поздравление для вас с Новым 2018 годом!

Вот и заканчивается 2017 год. В конце уходящего года принято подводить итоги и планировать будущее. Сегодня 30 декабря и мне, дорогие читатели, хочется поздравить вас всех с наступающим новым 2018 годом, поделиться коротко результатами моей работы и посмотреть в будущее. Итак…

Читать далее «Итоги года уходящего и мое видео-поздравление для вас с Новым 2018 годом!»

Как не набрать лишний вес в Новогодние праздники? Видео FB-Live 19.12.2017

Совсем скоро нас ждут Новогодние и Рождественские праздники. Для большинства людей наступят такие себе короткие новогодние каникулы,  и будет возможность провести время с семьей, близкими и друзьями. Без преувеличения могу сказать, что Новогодние и Рождественские праздники одни из самых любимых у большинства людей. Мы заранее готовим подарки, продумываем праздничное меню,  запасаемся продуктами.  Но как за обильными праздничными застольями не навредить своему здоровью, не набрать лишний вес?
Читать далее «Как не набрать лишний вес в Новогодние праздники? Видео FB-Live 19.12.2017»

Размер порции в рационе при снижении веса. Видео FB-Live 05.12.2017

Какого размера должна быть порция в дневном рационе при снижении веса? Насколько важно следить за этим? Каким образом вести расчет размера порций? Узнайте об этом подробнее из видео прямой Facebook-Live трансляции, которую мы провели  5 декабря. Много полезной и ценной информации для вас.
Читать далее «Размер порции в рационе при снижении веса. Видео FB-Live 05.12.2017»

Фитнес для людей с болезнями сердца

По данным министерства здравоохранения больше половины людей страдают от болезней сердца и сердечно-сосудистой системы. Возможны ли для таких людей физические нагрузки и какими они должны быть?

Читать далее «Фитнес для людей с болезнями сердца»

5 распространенных мифов о витаминах. Facebook LIVE от 10.10.2017

Витамины участвуют в процессах переваривания и усвоения пищи, регулируют обмен веществ, препятствуют отложению холестерина, улучшают работу нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем и печени и делают массу другой полезной работы.

Читать далее «5 распространенных мифов о витаминах. Facebook LIVE от 10.10.2017»

Осторожно! Обезжиренные продукты. Facebook LIVE от 12.09.2017

Если вы гордитесь тем, что едите сплошь обезжиренные продукты для эффективного похудения, не спешите записывать себя в герои. Не все так просто!
Читать далее «Осторожно! Обезжиренные продукты. Facebook LIVE от 12.09.2017»

Продукты, обязательные к употреблению после 50 лет. Facebook LIVE от 05.09.2017

50 лет – возраст, когда многое уже достигнуто, выросли дети, есть карьера и прочные семейные отношения, опыт и мудрость. Но как обстоят дела со здоровьем? Смогли ли мы сохранить его с юных лет?

Читать далее «Продукты, обязательные к употреблению после 50 лет. Facebook LIVE от 05.09.2017»

5 правил питания после 18.00 для снижения веса. Facebook LIVE от 22.08.2017

5 правил питания после 18.00 для снижения веса

Долгое время считалось неоспоримым то, что на ночь есть просто противопоказано, так как это наносит организму серьезный вред и приводит к быстрому старению.

Читать далее «5 правил питания после 18.00 для снижения веса. Facebook LIVE от 22.08.2017»