Почему диеты не работают? Смотрите видео Facebook LIVE от 20.06.2017

Нам кажется, что наука давно подсчитала, чего и сколько нужно человеческому организму и где эти необходимые вещества содержатся. Выбирай диету, которую считаешь разумной, и вперед — к здоровью и похудению.
Читать далее «Почему диеты не работают? Смотрите видео Facebook LIVE от 20.06.2017»

Нормы употребления мяса с учетом возраста. Facebook LIVE 15.06.2017

Нормы употребления мяса с учетом возраста. Facebook LIVE 15.06.2017

Мясо – очень важный продукт в питании человека. Это один из немногих продуктов, который не содержит в своем составе ничего лишнего, только полезные микро- и макроэлементы, аминокислоты, витамины.

Читать далее «Нормы употребления мяса с учетом возраста. Facebook LIVE 15.06.2017»

Семь вариантов правильных «перекусов». Facebook LIVE 7.06.2017

Семь вариантов правильных "перекусов". Facebook LIVE 7.06.2017

Голод — коварный враг, часто настигающий нас в самый неподходящий момент. Сами того не замечая, мы заглушаем его вредными вкусностями, которые незаметно прибавляют нам лишние граммы веса.

Чем можно перекусить, чтобы оставаться сытой, стройной и здоровой? Об этом мы и поговорим с вами в данном видео.

Читать далее «Семь вариантов правильных «перекусов». Facebook LIVE 7.06.2017»

Как правильно пить воду. Facebook LIVE 31.05.2017

Как правильно пить воду. Facebook LIVE 31.05.2017

Вода – источник всего живого. Тело человека в основном состоит из воды (70 %). Однако по статистике объём воды, выпиваемой человеком в сутки, гораздо ниже, чем нужно. Почему?

Дело в том, что большинство людей не задумываются над тем, сколько воды им нужно выпивать. Они и не подразумевают, что для нормальной жизнедеятельности (всех процессов в организме) необходимо пить воду в чистом виде, а не соки, супы, чаи….

Об этом и не только, мы сегодня с вами и поговорим в данном видео.
Читать далее «Как правильно пить воду. Facebook LIVE 31.05.2017»

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ.

Здоровые, полезные продукты. каждый по своему, оказывают определенное влияние на наш организм. Обеспечивают его необходимыми веществами, минералами, витаминами. Оказывается есть ряд продуктов, которые напрямую оказывают положительное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы и снижают давление.

1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.

Читать далее «10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ.»

Особенности питания при диабете второго типа. Facebook LIVE 17.05.2017

Особенности питания при диабете второго типа. Facebook LIVE 17.05.2017

При сахарном диабете второго типа происходит нарушение обмена веществ, в связи с чем организм плохо усваивает глюкозу. При не инсулино-зависимом диабете, значимую роль играет правильное, рациональное питание, которое является основополагающим методом лечения легких форм заболевания, так как сахарный диабет второго типа формируется в основном на фоне лишнего веса. Об этом мы с вами и поговорим в данном видео.

Читать далее «Особенности питания при диабете второго типа. Facebook LIVE 17.05.2017»

7 заповедей правильного похода за продуктами

Уверена, что, наверное, каждый сталкивался с ситуацией, когда мы совершаем ситуативные, незапланированные покупки. Особенно такое часто случается с продуктами питания. Приходим домой из магазина, выгружаем сумки и обнаруживаем там то, что совсем не планировали покупать. Помните такие моменты?
Читать далее «7 заповедей правильного похода за продуктами»

Все о белках, польза и вред. Facebook LIVE 03.05.2017

Все о белках, польза и вред. Facebook LIVE 03.05.2017

Все о белках, польза и вред

Очень важно понимать пользу и вред белков и иметь хотя бы общее представление о том, как питаться, чтобы не навредить себе. Об этом мы и поговорим с вами в данном видео.

Как внедрить эти правила и многие другие в свою повседневную жизнь и организовать свое питание правильно в зрелом возрасте при снижении лишнего веса? Этот вопрос я часто получаю на своих консультациях.

Хотите узнать и вы об этом подробнее? У меня есть для вас отличная новость!   23 мая,  во вторник,  я проведу бесплатный вебинар на тему «Особенности снижения лишнего веса в зрелом возрасте».  Для участия в этой онлайн-встрече бесплатно,  необходимо пройти регистрацию и получить персональную ссылку для входа на страницу трансляции.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР

Перейдите на страницу регистрации участников вебинара и забронируйте свое место на 23 мая. Вторник.
Начало в 19.00 киев/мск.

Буду рада личной встрече и общению с вами. До встречи!

ЕСЛИ ЭТА ПУБЛИКАЦИЯ БЫЛА ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДЕЛИТЕСЬ ЕЮ С ВАШИМИ ДРУЗЬЯМИ В СОЦ.СЕТЯХ. СПАСИБО!

Как снижать вес при проблемах с щитовидной железой? Facebook LIVE 19.04.2017

Как снижать вес при проблемах с щитовидной железой? Facebook LIVE 19.04.2017

Как снижать вес при проблемах с щитовидной железой?

Что мешает похудеть людям с заболеваниями щитовидной железы,  даже если они строго придерживаются диет, которые помогают другим? Ответить на этот и другие вопросы, касающиеся питания и щитовидной железы я подробно постараюсь в этом видео.

Как внедрить эти правила и многие другие в свою повседневную жизнь и организовать свое питание правильно в зрелом возрасте при снижении лишнего веса? Этот вопрос я часто получаю на своих консультациях.

Хотите узнать и вы об этом подробнее? У меня есть для вас отличная новость!   25 апреля,  во вторник,  я проведу бесплатный вебинар на тему «Особенности снижения лишнего веса в зрелом возрасте».  Для участия в этой онлайн-встрече бесплатно,  необходимо пройти регистрацию и получить персональную ссылку для входа на страницу трансляции.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР

Перейдите на страницу регистрации участников вебинара и забронируйте свое место на 25 апреля. Вторник.
Начало в 19.00 киев/мск.

Буду рада личной встрече и общению с вами

ЕСЛИ ЭТА ПУБЛИКАЦИЯ БЫЛА ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДЕЛИТЕСЬ ЕЮ С ВАШИМИ ДРУЗЬЯМИ В СОЦ.СЕТЯХ. СПАСИБО!

До встречи!