10 десертов, от которых вы не поправитесь

 

Десерты

10 десертов, от которых вы не поправитесь

Сладкое портит фигуру — мы все это прекрасно знаем. С другой стороны, навек отказаться от него тоже вряд ли получится. Так где же выход?  Выбирать вкусные десерты, от которых вы не поправитесь.

Читать далее «10 десертов, от которых вы не поправитесь»

Можно ли есть после шести часов вечера?

6188


Я не знаю ни одного человека, который бы не слышал совета прекратить есть после 18 часов. Простое объяснение — чем больше времени не ешь, тем быстрее похудеешь. А еда вечером — прямой путь к набору веса. Давайте посмотрим, так ли это. Можно ли есть после шести часов вечера?

Читать далее «Можно ли есть после шести часов вечера?»

10 мотиваций для похудения!

ACFsw6BqYhk

Меня часто спрашивают, где взять мотивацию, для того, что бы похудеть. Я просто отвечаю на этот вопрос. В зеркале. На самом деле у каждого может быть своя мотивация. Я точно знаю, что заставило меня взять себя в руки. Это Боль. Не физическая. Хотя лишний вес, если с ним не решить  вовремя, может привести к очень серьезным последствиям.
Мотивация — это то, что вы хотите на самом деле получить или достичь в результате вашего решения. Давайте поговорим об этом подробнее.

<<ХОЧУ ПОЛУЧИТЬ МОТИВАЦИЮ>>

Читать далее «10 мотиваций для похудения!»

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА — КОНСУЛЬТАЦИИ ДИЕТОЛОГА

naWsDCEt630

Я знаю, что не многие дочитают этот пост до конца. В этом и есть секрет. Именно, дочитав, вы сможете узнать этот секрет и понять его. Если у вас есть лишний вес, я знаю как это больно. Читайте внимательно. Для вас ненадолго открылась дверь для новой возможности разобраться с лишним весом раз и навсегда. Если у вас это еще не болит, не читайте дальше.

Читать далее «КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА — КОНСУЛЬТАЦИИ ДИЕТОЛОГА»

ОЧИЩАЕМ КИШЕЧНИК

Cm-9_ocEcQc

Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.

За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.

Читать далее «ОЧИЩАЕМ КИШЕЧНИК»

12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией

4 (3)

У меня часто спрашивают: «Нужны ли перекусы?». Конечно! Легкие и аппетитные перекусы пойдут только на пользу Вашему здоровью и фигуре. Вот несколько вариантов здоровых перекусов: Читать далее «12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией»

Ученые подтверждают


Учёными доказано, что между генными особенностями и здоровым питанием существует прямая тесная связь. Новые открытия в области генетики помогают справиться с проблемой лишнего веса и оставаться в форме с пользой для здоровья.

Как пройти ДНК-тест на метаболизм? Как составить свой индивидуальный план питания на основе генотипа?

Узнайте об этом подробнее на БЕСПЛАТНОМ онлайн-интенсиве 21 января 2016.
Начало в 19.00 (20:00 МСК)  =>> Принять участие

Регистрируйтесь прямо сейчас!
Количество мест ограничено.

НЕПРАВИЛЬНОЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

diet-food-on-a-plate-hd-wallpaper (1)

Знаете, друзья, прочла вчера заметку, в которой автор пишет о том, как она стала жертвой правильного питания. Не смогла удержаться, чтобы не прокомментировать то, что прочла Читать далее «НЕПРАВИЛЬНОЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ»

Людмила, как вы относитесь к вегетарианству?

Мне так часто задают этот вопрос, что я подумала, может, пора об этом поговорить с вами, друзья…

fs_image_resized200615

Несмотря на то, что все больше людей с лишним весом понимают, какой вред организму наносят различные диеты, некоторые виды диет получают все больше поклонников. Вегетарианство – это одна из таких диет, количество сторонников которой в мире исчисляется уже сотнями миллионов человек. И все больше и  больше людей начинают применять для себя данный способ питания. Читать далее «Людмила, как вы относитесь к вегетарианству?»