Кислородный коктейль. Пить или не пить?

Кислородный коктейль


Кислородный коктейль. Пить или не пить?
В последнее время стали очень популярными кислородные коктейли. Некоторые покупают их в фитнес-барах, а некоторые приобретают аппарат для приготовления кислородного коктейля в домашних условиях. Вопрос о пользе такого коктейля звучит все чаще…

Читать далее «Кислородный коктейль. Пить или не пить?»

Продукты с низкой калорийностью

Руккола

Продукты с низкой калорийностью

Очень часто меня спрашивают, что лучше есть, чтобы насытиться и не навредить фигуре. Каждый продукт, который мы употребляем обладает энергетической ценностью. И если мы тратим энергии меньше, чем поступает с пищей, то получаем набор веса в виде лишних килограммов на разных частях тела.

Читать далее «Продукты с низкой калорийностью»

12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией

4 (3)

У меня часто спрашивают: «Нужны ли перекусы?». Конечно! Легкие и аппетитные перекусы пойдут только на пользу Вашему здоровью и фигуре. Вот несколько вариантов здоровых перекусов: Читать далее «12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией»

СПЕЦИИ: АЗБУКА КУЛИНАРНОГО СТИЛЯ

3 (3)

Специи демонстрируют вкус кулинара и задают блюду определенное настроение. Изучите основные сочетания пряностей с различными продуктами, а дальше экспериментируйте и ищите собственный стиль. Но главное, знайте меру:) Читать далее «СПЕЦИИ: АЗБУКА КУЛИНАРНОГО СТИЛЯ»

Обязательно едим финики!

финики

Все мы знаем о пользе фруктов. Но финик — это особый, удивительный плод, полезные свойства которого многие недооценивают. Что же такого интересного и важного нужно знать каждому, кто заботится о своем здоровье и весе?

Читать далее «Обязательно едим финики!»