Фрукт, который укрепляет память.

 
Все знают, что в цитрусовых очень много витаминов, особенно витамина С. Но тем не менее, у большинства из нас цитрусовые входят в рацион только в зимнее время года. Бытует мнение, что летом итак достаточно фруктов и овощей с грядки. Поэтому запах мандаринов появляется в нашем доме ближе к Новому году. А может быть стоит больше внимания уделить цитрусовым? 
 

Ученые назвали цитрусовые фруктом, который может защитить от маразма

Согласно данным исследования, проведенного учеными Университета Тохуку в Японии, ежедневное потребление цитрусовых фруктов может сократить шансы на развитие слабоумия почти на четверть. Об этом сообщает издание Daily Mail, со ссылкой на исследование, результаты которого опубликованы в British Journal of Nutrition.

В ходе исследования ученые отслеживали более 13 000 мужчин и женщин среднего возраста или пожилых людей в течение нескольких лет, и обнаружили, что те, кто ежедневно употреблял цитрусовые, были на 23% менее склонны к развитию слабоумия, в сравнении с теми, которые ели его менее двух раз в неделю.

«Некоторые биологические исследования показали, что цитрусовые фрукты могут оказывать профилактическое воздействие на когнитивные нарушения. Но ни одно исследование не изучало связь между потреблением цитрусовых и показателями слабоумия. Наши данные свидетельствуют о том, что частое потребление связано с более низким риском развития этого заболевания», — отметили ученые.

Кушайте цитрусовые на здоровье круглый год! И память вас не подведет)))

Все эти свойства цитрусовые приобрели за счет тех витаминов, которые в них содержатся. Витамины играют огромную роль в нормальном функционировании всех систем нашего организма.

Более подробно о влиянии витаминов и минералов на наш организм мы поговорим во время прямого эфира, который состоится во вторник, 10 октября, в 19-00 час киев/мск. Обсудим, зачем нам нужны витамины, какие витамины за что отвечают, как их правильно принимать.

Если вы хотите получить напоминание в свой чат-massenger facebook о начале трансляции и ссылку на страницу, где я еженедельно провожу свои прямые эфиры, нажмите на этот текст-ссылку =>> ДА, НАПОМНИТЬ МНЕ!

Будьте здоровы!

ЕСЛИ ЭТА ПУБЛИКАЦИЯ БЫЛА ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДЕЛИТЕСЬ ЕЮ С ВАШИМИ ДРУЗЬЯМИ В СОЦ.СЕТЯХ. СПАСИБО!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.