НЕПРАВИЛЬНОЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

diet-food-on-a-plate-hd-wallpaper (1)

Знаете, друзья, прочла вчера заметку, в которой автор пишет о том, как она стала жертвой правильного питания. Не смогла удержаться, чтобы не прокомментировать то, что прочла.

Девушка, как и многие люди, получила опыт использования различных диет, которые выдаются за модели правильного питания. Я часто встречаю людей, которые утверждают, что правильное питание подразумевает отказ от многих продуктов и массу ограничений.

Если питаться правильно, думают они, то надо непременно отказаться от хлеба, макарон, каш, картофеля, кофе, соли и сахара. Многие идут еще дальше, исключая из пищи помидоры, вишню, все без исключения жиры и т.д.

Дорогие мои, такое отношение — это неправильное правильное питание. Это издевательство над своим организмом. Не могу понять, почему ЭТО называют правильным питанием.

С точки зрения нашей физиологии, нам ежедневно с питанием нужно получать различные питательные вещества в полном необходимом для нас объеме. И в понятии правильного и рационального питания нет места запретам и ограничениям для таких продуктов, которые я перечислила выше.

Поэтому, когда вы слышите, что питаться правильно — значит оставить в рационе несколько продуктов, а остальные исключить, то знайте, это не правильное питание, это ДИЕТА!

ТОЧКА.

 

НЕПРАВИЛЬНОЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ: 2 комментария

  1. Людмила, а через сколько времени он снова полезет после вашего лечения и сколько вы хотите за это? Поймите правильно, шарлатанов хватает, а люди хотят вылечится.

    1. Здравствуйте, Ольга! Запишитесь на бесплатную консультацию, оценим вашу ситуацию и посмотрим, чем я могу быть вам полезна. Ссылка для записи на консультацию http://lvovskayaludmila.com/consulting/
      С уважением, Людмила

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *