Обязательно едим финики!

финики

Все мы знаем о пользе фруктов. Но финик — это особый, удивительный плод, полезные свойства которого многие недооценивают. Что же такого интересного и важного нужно знать каждому, кто заботится о своем здоровье и весе?

Вы знаете, что финики могут помочь вам в снижении веса? Их можно употреблять вместо конфет, когда хочется чего-нибудь сладенького. Их рекомендуют практически все диетологи. Но это не все положительные качества фиников. Чтобы перечислить все полезные свойства этих плодов, понадобится не одна страница текста. Поэтому я расскажу только о самых главных и важных.

Финики содержат 23 вида аминокислот, минералы, витамины А и группы В, вещества, близкие по структуре к аспирину, пектин, пищевые волокна. Финики — настоящая кладезь питательных и полезных веществ!

И вот почему их рекомендуют к употреблению людям, которые заботятся о своем здоровье:

  1. Финики содержат вещества, убивающие болезнетворные бактерии
  2. Способствуют усиленному сокращению мышц матки, что облегчает процесс родов и делает его менее болезненным
  3. Улучшают зрение
  4. Увеличивают производительность мозга на 20%
  5. Восстанавливают физическую силу и энергию
  6. Улучшают работу дыхательных путей
  7. Стимулируют деятельность сердца
  8. Усиливают перистальтику кишечника
  9. Предотвращают раковые заболевания
  10. Помогают справиться с расстройствами нервной системы
  11. Благотворно влияют на мужскую потенцию
  12. Укрепляют стенки сосудов и капилляров
  13. Снижают повышенное кровяное давление
  14. При грудном вскармливании повышают иммунитет малыша
  15. Способствуют укреплению десен и зубов
  16. Препятствуют образованию тромбов
  17. Повышают устойчивость к инфекциям
  18. Предотвращают артрит
  19. Регулируют содержание сахара в крови
  20. Выводят из организма ионы тяжелых металлов
  21. Снижают болевые ощущения
  22. Снижают риск заболевания раком поджелудочной железы
  23. Улучшают обмен веществ в организме
  24. Снижают уровень холестерина
  25. Благотворно влияют на печень

Вот самый краткий перечень добрых и полезных свойст, которыми обладают финики.

И если вы еще не употребляете их ежедневно, то с сегодняшнего дня вам следуют обратить внимание на этот прекрасный на фрукт и удивительный по свойствам плод.

Приятного вам аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.