12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией

4 (3)

У меня часто спрашивают: «Нужны ли перекусы?». Конечно! Легкие и аппетитные перекусы пойдут только на пользу Вашему здоровью и фигуре. Вот несколько вариантов здоровых перекусов: Читать далее «12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией»

СПЕЦИИ: АЗБУКА КУЛИНАРНОГО СТИЛЯ

3 (3)

Специи демонстрируют вкус кулинара и задают блюду определенное настроение. Изучите основные сочетания пряностей с различными продуктами, а дальше экспериментируйте и ищите собственный стиль. Но главное, знайте меру:) Читать далее «СПЕЦИИ: АЗБУКА КУЛИНАРНОГО СТИЛЯ»

Сколько раз в день нужно питаться, чтобы похудеть и какими должны быть количества?

2 (2)

 Задать свой вопрос вы можете на личной консультации или на странице блога

   Ответ: Читать далее «Сколько раз в день нужно питаться, чтобы похудеть и какими должны быть количества?»

Лекарства не лечат!

лекарственные-препараты

Неоднократно я слышала от медиков мнения, что лечиться лекарствами — бесполезное занятие. А один из моих друзей, имеющий огромный стаж и научные степени в медицине, говорит, если заболел и хочешь выжить, то не принимай лекарственных препаратов. Вот так новость!

Читать далее «Лекарства не лечат!»

Обязательно едим финики!

финики

Все мы знаем о пользе фруктов. Но финик — это особый, удивительный плод, полезные свойства которого многие недооценивают. Что же такого интересного и важного нужно знать каждому, кто заботится о своем здоровье и весе?

Читать далее «Обязательно едим финики!»

Почему постоянно хочется сладкого?

пирожные

Очень часто люди, страдающие лишним весом, спрашивают, почему постоянно мне хочется сладкого? Почему я не могу отказаться от конфет и пирожных?

Я хорошо помню это чувство, когда так хочется съесть конфету. А когда съедаешь одну, то остановиться практически невозможно.Незаметно за каких-то полчаса исчезает коробка конфет и ты начинаешь себя корить, ну зачем я их съела….((

Читать далее «Почему постоянно хочется сладкого?»

Ученые подтверждают


Учёными доказано, что между генными особенностями и здоровым питанием существует прямая тесная связь. Новые открытия в области генетики помогают справиться с проблемой лишнего веса и оставаться в форме с пользой для здоровья.

Как пройти ДНК-тест на метаболизм? Как составить свой индивидуальный план питания на основе генотипа?

Узнайте об этом подробнее на БЕСПЛАТНОМ онлайн-интенсиве 21 января 2016.
Начало в 19.00 (20:00 МСК)  =>> Принять участие

Регистрируйтесь прямо сейчас!
Количество мест ограничено.