Людмила Львовская "Сам себе диетолог"
Личный тематический блог. Все о правильном питании, снижении веса, красоте и здоровье
7 правил здорового питания: с чего начать «новую жизнь»
Словосочетание «правильное питание» у многих вызывает беспокойство. Почему-то бытует мнение, что Правильное Питание — дорогое удовольствие, что это непросто и это не вкусно. И, надо сказать, что это все лишь мнение и не более. Все не так страшно, как кажется! Придерживайтесь основных принципов правильного питания, и будет все в порядке. Итак…
Читать далее «7 правил здорового питания: с чего начать «новую жизнь»»
10 СОВЕТОВ ДЛЯ КРАСОТЫ
Сегодня я подготовила для вас несколько простых и полезных советов, которые помогут вам сохранить свою красоту и укрепить здоровье. Итак, к делу….
На дворе сентябрь. Прекрасная пора года! Началась осень и новый учебный год. Многие родители повели своих детей в школу. Конечно, забот прибавилось и сейчас главное — как накормить своего ребенка, как сделать так, чтобы он был сыт и здоров. Очень актуальная тема. Сегодня я хочу поделиться с вами советами моего ментора, настоящего профессионала, врача-диетолога, вице-президента ассоциации диетологов Украины Оксаны Скиталинской, которая на своей странице Facebook разместила публикацию с очень ценными советами и рекомендациями для родителей. Учитывая «интернациональность» читателей моего блога, в этом посте я хочу дать вам полный перевод этой публикации
Читать далее «ШКОЛА: ОБУЧЕНИЯ И ПИТАНИЕ (для детей и их родителей)»
10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ПОХУДЕТЬ
Периодически стоит посмотреть на свой рацион со стороны и честно себе ответить на вопрос, а действительно ли в моем рационе нет вредных для фигуры продуктов.