Людмила Львовская "Сам себе диетолог"
Личный тематический блог. Все о правильном питании, снижении веса, красоте и здоровье
Вот и начался сезон молодых овощей. Уже так хочется свежих овощей с «настоящим» вкусом. Помидорчик, огурчик, молодая морковка и редис, зелень с ярко-выраженным ароматом… И вот когда прилавки заполняются свежими овощами и ягодами, мы как-то забываем про свеклу. Отчасти от того, что выбор велик, а с другой стороны, свекла — овощ всесезонный и вкус у нее одинаков, что зимой, что летом.
Но свекла молодая — это набор «Здоровье» для всей семьи. И весна — самое время о ней вспомнить.
Одна из причин, которая не позволяет многим людям быстро и эффективно сбросить лишний вес — это замедленные обменные процессы.
Хороший, быстрый метаболизм — гарантия сжигания лишних жировых отложений и калорий.Существует несколько простых способов разогнать обменные процессы , о которых мы поговорим во время ближайшей прямой трансляции на тему » 8 простых способов ускорить обмен веществ».
Смотрите подробности в видео прямой FB-live трансляции
Когда речь заходит о любимых многими мучных изделия, булочках, хлебе, блинчиках, сразу же встает вопрос: А что будет с фигурой? Ведь все знают, что увлечение мучным обязательно приведет к набору лишнего веса.
Как же сделать так, чтобы не отказываться от хлеба и не набрать вес?
Читать далее «Мучные изделия без вреда для фигуры. Как это возможно?»