Лишний вес и иммунитет

Иметь хорошую биологическую систему защиты организма от инфекций сегодня – мечта каждого. Без иммунитета мы не сможем прожить и недели, микробы нас просто съедят на завтрак.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Постоянная усталость. Что делать?

Современный ритм жизни часто диктует нам свои условия. Перегрузки на работе, стрессы, дефицит общения приводят к истощению, депрессиям и постоянному чувству усталости. Все это усугубляется наступающими осенними пасмурными днями.
☑️ Какие причины могут вызывать постоянное чувство слабости и усталости?
Читать далее

Особенности питания для школьников

Начало учебного года – это не просто школьная форма, канцтовары, уроки и домашние задания. Это еще и заботы родителей о том, чтобы ребенок за уроками не забыл вкусно и вовремя поесть, а питание было правельным, сытным и разнообразным.

Читать далее «Особенности питания для школьников»

Отзывы участников онлайн — марафона «Две недели к стройности и здоровью»

Друзья, мы завершаем наш онлайн-марафон «Две недели к стройности и здоровью»
Поздравляю всех участников команды! Ваши результаты великолепны. В среднем за две недели правильного и рационального питания снижение веса от 2 до 4.3 кг. И это без голодовок, без специальных диет и активных тренировок.
Вы просто молодцы! Спасибо за пример.

Искренне благодарна участникам марафона за отзывы. Ваш опыт и результаты очень важны для нас всех. Если вы смогли это сделать, любой может!

ЕСЛИ ЭТА ПУБЛИКАЦИЯ БЫЛА ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДЕЛИТЕСЬ ЕЮ С ВАШИМИ ДРУЗЬЯМИ В СОЦ.СЕТЯХ. СПАСИБО! 

Здоровье каждый день из овощей и фруктов

📌 Употребление овощей и фруктов оказывает положительное влияние на наше здоровье. Поэтому они должны присутствовать в нашем рационе ежедневно на постоянной основе. Но далеко не все знают и представляют, какое количество овощей или фруктов необходимо потреблять, чтобы они приносили максимальную пользу.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Диетические соусы

Диетические соусы, которые заменят майонез, кетчуп и другие вредные соусы с магазинных полок!

Предлагаю Вам диетические соусы, которые заменят майонез, кетчуп и другие вредные соусы с магазинных полок! Самое главное, что эти соусы сделают любое блюдо гораздо вкуснее и никак не отразятся на вашей фигуре.

читать далее

5 признаков того, что питание вам не подходит

5 признаков того, что питание вам не подходит. Многие из нас в желании сохранить здоровье и приобрести красивую фигуру, начинают изменять свое питание.

Сегодня говорим с Вами на важную и интересную тему «5 признаков того, что питание вам не подходит». Ведь многие из нас в желании сохранить здоровье и приобрести красивую фигуру, начинают изменять свое привычное питание. Для снижения веса некоторые считают калории, кто-то следит за качеством продуктов, кто-то находит подходящую диету.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Питание и целлюлит

Питание при целлюлите. Целлюлит - это последствие твоего питания! Какое питание должно быть при целлюлите. Рассмотрим в данной статьи.

Целлюлит — это последствие твоего питания! В данной статье рассмотрим с Вами, какое должно быть питание. Ведь знаем, что избавиться от лишнего веса – вовсе не значит автоматически избавиться и от целлюлита. К тому же, нередко у совершенно худых женщин также присутствует на бедрах и ягодицах апельсиновая корка. Если употреблять правильные продукты, то можно значительно уменьшить проявление целлюлита.

Какие правила питания помогут вам избавиться от целлюлита или значительно уменьшить его проявления на коже? 

читать далее