«Ночной «дожор», или что можно, а что нельзя есть на ночь»

Ночной «дожор», или что можно, а что нельзя есть на ночь?
К ночи в организме замедляются обменные процессы, и мы знаем, что еда в такое время суток не принесёт пользы. Но когда наш день складывается не так, как мы задумали — чрезмерная занятость или стресс не дали нам возможности спокойно сосредоточиться на еде и питаться по плану, то к ночи нас непреодолимо тянет к холодильнику.

В такие моменты внутри нас начинается борьба. С одной стороны нас мучает нарастающий голод, с другой – мысли о том, что съеденное на ночь не пойдёт впрок. ☑️ Каковы причины вечернего «дожора»? ☑️ Стоит ли отказываться от еды перед сном? ☑️ Какие продукты вечером не навредят фигуре? Об этом мы поговорим в прямом эфире на тему «Ночной «дожор» или что можно и нельзя есть на ночь»

ЕСЛИ ЭТА ПУБЛИКАЦИЯ БЫЛА ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДЕЛИТЕСЬ ЕЮ С ВАШИМИ ДРУЗЬЯМИ В СОЦ.СЕТЯХ. СПАСИБО!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.