Отказ от углеводов. Что в результате?

Отказ от углеводов. Многие считают их врагами стройного тела и союзниками лишнего веса. Но так ли опасны углеводы и стоит ли их бояться?

К углеводам принято относиться с осторожностью. Многие считают их врагами стройного тела и союзниками лишнего веса. На отказе от углеводов построено сотни диет. Но так ли опасны углеводы и стоит ли их бояться? Как организм реагирует на отказ от углеводов?

Углеводы нужны практически для каждого процесса, протекающего в нашем организме. В случае их постоянной нехватки в первую очередь пострадает мозг. Мозговая деятельность без глюкозы невозможна. А откуда организм берет глюкозу? Из пищи, причем легче всего и быстрее он ее может получить из углеводов. 

Детальнее об этом мы говорим в прямом эфире на тему «Отказ от углеводов. Что в результате?».

Прежде всего, поговорим о том, нужно ли отказываться от углеводов при снижении веса. Далее, каковы последствия исключения их из рациона. Конечно же, рассмотрим, какие углеводы несут пользу для организма, а какие вред. После этого, разберем, как правильно выбирать и готовить углеводные продукты с пользой для здоровья и фигуры.

Будьте здоровы!

Если  Вы хотите узнать более подробно о правильном питании для  снижения веса без диет, проверить свои знания и разобраться в этом вопросе, вы можете  принять участие в моем бесплатном онлайн мастер-классе «Правильное питание при снижении веса», который я планирую провести 16 июля. Для того, чтобы узнать подробности предстоящего бесплатного онлайн-мастер класса, нажмите ниже на кнопку ниже:

ЕСЛИ ЭТА ПУБЛИКАЦИЯ БЫЛА ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДЕЛИТЕСЬ ЕЮ С ВАШИМИ ДРУЗЬЯМИ В СОЦ.СЕТЯХ. СПАСИБО! 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.