Было время, когда жиры считались чуть ли не врагом номер один правильному здоровому питанию. И хотя сейчас жиры полностью реабилитированы, многие по прежнему их опасаются.

Читаем этикетки правильно. Вы знали, что в погоне за высокими уровнями продаж производители продуктов не жалеют средств на привлечение и оплату услуг рекламодателей и маркетологов? А те, в свою очередь, не покладая сил стараются нас убедить купить тот или иной продукт. И вот тут в ход идут самые разные эпитеты, которые могут привлечь наше внимание. «Самый лучший», «№ 1 в мире», Без ГМО», «Без сахара», «Лайт», «Ноль калорий», и т.д., и т.п.

Печень – один из самых важных органов в нашем организме. Именно она играет огромную роль в поддержании обмена веществ, детоксикации и синтезе веществ.

Иметь хорошую биологическую систему защиты организма от инфекций сегодня – мечта каждого. Без иммунитета мы не сможем прожить и недели, микробы нас просто съедят на завтрак.

Те, кто не успел похудеть летом, но все еще не оставляют планов привести себя в норму, активно ищут разные способы достичь желаемого результата. Часто выбор падает на различные диеты.

Начало учебного года – это не просто школьная форма, канцтовары, уроки и домашние задания. Это еще и заботы родителей о том, чтобы ребенок за уроками не забыл вкусно и вовремя поесть, а питание было правельным, сытным и разнообразным.