Было время, когда жиры считались чуть ли не врагом номер один правильному здоровому питанию. И хотя сейчас жиры полностью реабилитированы, многие по прежнему их опасаются.
Поэтому и стараются по максимуму ограничить или полностью исключить из своего питания все жиры и жирные продукты. Насколько важны или опасны жиры в нашем рационе, какие жиры необходимо исключить, а какие, напротив, добавить? Об этом говорим в прямой трансляции на тему «Полезные жиры в рационе».
ЕСЛИ ЭТА ПУБЛИКАЦИЯ БЫЛА ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДЕЛИТЕСЬ ЕЮ С ВАШИМИ ДРУЗЬЯМИ В СОЦ.СЕТЯХ. СПАСИБО!